ヘボトレーナーの勤番日記
パンチ力強化法
KSボクシング
2010年11月21日 00:11
腕の「引く力を強化」
するため
タイヤにヒモをくくりつけて
引っ張ってます。
これを一ヶ月やれば
パンチの引き戻しは
早くなるはずです。
(^O^)
(練習生募集中!
HPは
コチラ
です)
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