ボディ強化（５）

ボディ強化


考えられる練習は

ボディだけのスパーリング


自分自身の
ボディを呼吸法により
一瞬絞め相手のボディブローから耐えるタイミングを反復練習で学ぶ

または自分自身のボディの打たれ強さを確認しよう

練習中ボディで
倒されるときも
あるだろう

しかし練習は練習だ

ようは試合で勝てばいいだけの話

二階級上ぐらいで
パンチのあるパートナーを選ぼう


ボディの打たれ強さは

「パンチがある」ぐらいの武器になる



試合で勝つために自分自身のボディを強化しよう。