ヘボトレーナーの勤番日記

事故を防ぐために　2

1 ・人間の脳

人間の脳は
「バケツに水を入れ豆腐が浮いている状態」です


2・令和の時代

ボクサーの減量方法として主流と言われているのが
「水抜き減量」です

3 ・水抜き減量の危険度(ア)

人体の60％は水
人間が生きていくには水が必要です
体内の水分が不足すると健康への障害が生じます
脱水症状による体の変化について
NASAのデータをまとめました

2％　ノドが乾き食欲不振
3％　血液濃縮
6％　頭痛　体温上昇など
8％　呼吸困難　めまいなど
10％　失神　精神錯乱
20％　生存可能限界

4 ・水抜き減量の危険度(イ)

水抜き減量をすれば当然
脳の水分も減る

「脳の水分が減ると復活するのには48時間必要」

5 ・水抜き減量の危険度(ウ)

1で説明したようにクッションの役割
脳が水分不足した状態で殴り合えば脳内出血の可能性が高くなる

6 ・水抜き減量の危険度(エ)

オーバーワークとは筋疲労パターンまたは

「汗の出しすぎによる鉄欠乏性貧血による
疲労パターン」
それらの混在により起こるものが考えられる




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