ヘボトレーナーの勤番日記

井上尚弥選手のボクシングを研究しよう　1

スパーリングパートナーは
四階級制覇の世界チャンピオン
田中恒成選手

https://www.facebook.com/share/r/khRkrEqYoYLn9d8K/

1 田中選手の攻撃をフットワークで避ける

2 田中選手がジャブから仕掛けるときに右クロスを合わせる

1も2も井上選手が田中選手の動き
パンチの軌道とタイミングを読んでいるから出来る芸当





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休日

1 ・3月3日
日曜日の営業終了後
鳥貴族へ直行
新商品のパンを食べましたがパンは持ち帰り不可
残念(T-T)
※3月3日の営業も満員御礼
大野トレーナー朝8時からのフォローありがとうございます(^ω^)


2 ・女房のブログです
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3 KSボクシングスクール公式ショップ

※こちらにアクセスしていただくと購入できます
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4 ・3月4日は定休日
昼過ぎから女房と桃谷へ

桃谷にある100均ショップSeriaで買い物
ここのSeriaは品揃えも豊富だし店が綺麗で
私は大好き

帰りにコメダ珈琲店で
新商品のケーキを４つ購入
美味しいですがモンブランだけ酸っぱ過ぎる…(T-T)


5 ・アッパーの打ち方
私はアッパーを打つときヒザのバネを使うことを強調していたがサラストレーナーは
そこに肩の使い方をプラスしていて参考になる
リール動画でした
※リール動画はFacebookにアップしております
渋谷清で検索してください



※当ksボクシングスクールで選手として活動したい方は
営業時間外の深夜でも早朝でも練習できますので
気楽に
ご連絡ください
06-6779-6033










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4大世界タイトルマッチ
放送74回目

2024年2月24日
東京で開催された3大世界タイトルマッチ

3月3日アメリカで開催された
世界フェザー級タイトルマッチ

この4試合をヘボトレーナーが分析し
解説しております

ボクシングファンの皆様
こちらにアクセスしていただくと
スマホで聴けます
↓
4大世界タイトルマッチ！https://stand.fm/episodes/65e5a8bbc1f0881dcf43eeb9




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世界のトップボクサー1

ルイス・アルベルト・ロペス(メキシコ)

IBF世界フェザー級チャンピオン
ルイス・アルベルト・ロペス
戦績29勝16ko2敗

ロペスの試合を
ガブリエル・フローレンスJr.
ジョシュ・ウォーリントン
マイケル・コンランの3試合を観た

私の観た感想

顔面はたしかに
ほぼノーガード状態で戦うスタイルだが
「メキシコのハメド」
と言われるほどディフェンス勘は良くない

ただし一発のパンチ力は世界フェザー級のトップクラスの威力がある

この実力者チャンピオンに
日本時間3月3日米国ニューヨークで
阿部麗也選手が
指名挑戦者としてチャレンジする

ルイス・アルベルト・ロペスのボクシングを分析しよう

長所
1　攻撃力があり左右のどのパンチにも
1発ノックアウトするパワーを持つ

2　勝負度胸があるチャンスを掴んだら怒涛の詰めを見せる

3　踏み込むステップインとパンチにはスピードがある

4　サウスポーが得意なのだろう
左フックでサウスポーの右周りを殺し自分の正面に対戦相手をもってくるコツを知っている
※コンラン戦

5 ボディブローが巧い

短所
1　対戦相手のジャブをよくもらう
※本家のハメドほどパンチの見切りは良くない

2　強打をブンブン振り回すため後半ややペースが落ちる

3　ボディは決して打たれ強くない

4　自分から仕掛けた打ち合いには強いが
相手に仕掛けられた打ち合いには弱い

5　ショートパンチが
ほとんど打てない


阿部選手がロペスに勝つために参考になる試合がある
浜田剛史vsレネアルレドント第2戦
右と左の違いがあるが参考になると思う

https://youtu.be/xd4OgGvgSFc?si=ql7R_56dwSQGhDzx

レネは浜田選手の攻撃力を殺すため

1　浜田選手の前進を殺す

2　浜田選手のデバナに左アッパーを合わせる

3　リングの中央で戦う

4　ストレートパンチ中心のコンビネーションブローで戦う

5　ロープに押し込まれたらサイドに回る

レネは浜田選手のボクシングを良く研究しタイトル奪回に成功

阿部選手がロペスに勝つには
ロペスの強打とプレッシャーに負けずにリング中央で戦い先手を取ってペースを握ることだ

異国地アメリカで全力で戦ってください

必勝




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事故を防ぐために　6



あるボクシング関係者と話をしました

「ボクシングは他の格闘技と違い顔面を殴り合うため

ボクサーがどれだけコンディションが良くても

事故は起こりえる競技」

ボクシング関係者と話を終えたとき
しばらく考えた

私が高校2年生のときの事故から穴口選手の事故までの約40年間で
プロアマチュア含め
どれだけ事故が発生したのだろう…と

私達
指導者が選手に注意することは

やはり過度の減量
そして過度のスパーリングの注意

ディフェンス力の向上だろう






最後に23歳の若さで亡くなった穴口選手に合掌




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事故を防ぐために　5



私も長くボクシングを観てるのですが
日本の事故の原因は

1・過度の減量

2・過度のスパーリング

3・過度の精神力強調

4・ディフェンスの甘さ

この4つだと考えております

特に昭和の時代は1と4が事故の原因と思います

令和の時代は2と4が原因ではないか？
と思います















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事故を防ぐために　4


古川久俊先生の事故防止改革案

※古川久俊先生は
福井県のアマチュアボクシングを発展に努力され
単身メキシコに渡りトレーナーそしてプロモーターとして活躍されています

※古川先生の許可をいただき
事故防止改革案を原文そのままで記載します


渋谷会長
昨日の続きとなります。
この問題は、誰よりもボクシング競技の安全性を考えている渋谷さんには他人事ではないと思います。

事故防止への私の改革案

1. 当日計量の復活。
理由(ア)
前日計量だからこそ、過度(無理)な減量、特に水抜きをする。また、計量後、明日まで時間があるという緊張感の欠如(油断)から、計量後の過食、アルコール摂取につながり事故を誘発している。
ボクシング競技と減量は切り離せないものなら、長期(1ヶ月を目処)で少しずつ減量し、体脂肪を落としていく。

理由(イ)
前日計量では、計量時に同体重でも試合当日には差が出る。私の経験では、フライ級(50.8kg)で計量をパスした両選手の内、１人は試合時59kg, もう１人は54kg、と5kgも差があった。
これでは計量した意味(同じ体重で試合をする公平制)がないし、体重差があるから事故を誘発する。
今回の穴口選手とチャンピオンの、試合当日の体重差があったのではないか？
ゆえに、私のメキシコシティにおける自主興行(2014年~2021年)は、メキシコ連邦府コミッションの承諾を得て、全て"当日計量"で行った。検診計量、朝11時。試合開始当日夜８時。

2. 水抜き減量の禁止。
これを行った選手、指導者はライセンス停止、罰金等の重い処分を課す。

3. 軽量級の6オンスグラブの復活。
大きいグラブは安全に見えるが、ダメージの蓄積が大きい。
また、リング禍福は、軽量級の方が多い。
現行のミニマム級(47kg)もウエルター級(67kg)も同じ
グラブ(8オンス)、、、20kgも差があるのに、、、という方がおかしい。
しかし、私のメキシコ自主興行でも、コミッションの許可が出ず"６オンスグラブ復活"はできなかった。

取り急ぎ、以上です。
古　川





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事故を防ぐために　3

1 ・スパーリング過多

あるチャンピオンが言った

「日本はとにかくスパーリングが多すぎて、しかも激し過ぎる。」

2・スパーリング過多(ア)

元世界フェザー級・世界スーパーフェザー級
チャンピオン
柴田国明氏が現役時代の１試合に向けての
スパーリング数は

「30ラウンドから50ラウンド」

「スパーリングは目慣らしで十分」

※当時の世界タイトルは15回戦
現在の世界タイトルは12回戦

4 ・スパーリング過多(イ)

私と大野トレーナーが指導を受けた
元日本ウェルター級チャンピオン
串木野純也氏の現役時代

「１試合に向けてのスパーリング数は60ラウンド」


5 ・スパーリング過多(ウ)

雑誌などで

「〇〇チャンピオンは
この試合のためにスパーリングを100ラウンド以上消化」

と書いてある記事を目にする機会が増えた

ハードなスパーリングと減量をし
試合前の１週間でクールダウンをしても

「肉体的ダメージや脳に受けたダメージは抜けない」と予想する



6 ・スパーリング過多(エ)

平成生まれの若者は交通手段が発達したなかで生活しているため
一部の若者を除けば基礎体力は
昭和生まれの我々よりも基礎体力は落ちる！と思う

基礎体力のない
ボクサー希望の若者に数多くのスパーリングを課すのは危険

※まずは基礎体力と肉体改造が必要

※私個人の意見ですが
100ラウンドのスパーリングは多すぎる
スパーリングで受けたダメージを残したまま試合をすることになり
事故が起こる可能性が高くなる






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事故を防ぐために　2

1 ・人間の脳

人間の脳は
「バケツに水を入れ豆腐が浮いている状態」です


2・令和の時代

ボクサーの減量方法として主流と言われているのが
「水抜き減量」です

3 ・水抜き減量の危険度(ア)

人体の60％は水
人間が生きていくには水が必要です
体内の水分が不足すると健康への障害が生じます
脱水症状による体の変化について
NASAのデータをまとめました

2％　ノドが乾き食欲不振
3％　血液濃縮
6％　頭痛　体温上昇など
8％　呼吸困難　めまいなど
10％　失神　精神錯乱
20％　生存可能限界

4 ・水抜き減量の危険度(イ)

水抜き減量をすれば当然
脳の水分も減る

「脳の水分が減ると復活するのには48時間必要」

5 ・水抜き減量の危険度(ウ)

1で説明したようにクッションの役割
脳が水分不足した状態で殴り合えば脳内出血の可能性が高くなる

6 ・水抜き減量の危険度(エ)

オーバーワークとは筋疲労パターンまたは

「汗の出しすぎによる鉄欠乏性貧血による
疲労パターン」
それらの混在により起こるものが考えられる




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事故を防ぐために　1

私自身
高校1年生でボクシングを学び
今年で40年以上ボクシング観てきた

プロボクサーが亡くなった試合を
数多く国内外の映像で観てきた

※事故が発生した試合もビデオテープやDVDで保存し視聴希望者がいれば参考資料として渡してきた

アマチュアボクサーが
亡くなった試合を
私が高校2年生のとき試合会場で観た

※40年前の事故だが亡くなった選手の更衣室での顔色や試合内容は覚えている

長くボクシングを観て
なぜ
日本のプロアマチュアボクシングから
事故が防げないのか？

間違った知識
間違った指導方法
試合をストップするタイミング
選手自身に蓄積した歴戦のダメージ

考えれば原因は沢山ある

プロアマチュアボクシング競技から
事故再発防止を考え
数回にわけてブログを書いていきます


※このブログを書くにあたり
ドクター
国際的に活躍されている
ボクシングトレーナー
元プロボクシング日本チャンピオン
様々な方々から助言をいただきました
ご協力ありがとうございます

KSボクシングスクール
代表　渋谷清










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昼飯

1 ・今日の昼飯は
カレーうどん
菜の花のカラシあえ


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4 ・昨日もKSボクシングスクールは満員御礼
会員の皆様
寒い中の練習参加ありがとうございます(^ω^)


5 ・エガちゃんプロデュース
ブリーフ団プロデュースのポテトチップス
2袋づつ昨日購入
昨日1袋づつ食べました残りは近日中に食べます
(^ω^)

昨日の朝6時30分に
近所のファミリーマートでポテトチップスを購入(^ω^)


※当ksボクシングスクールで選手として活動したい方は
営業時間外の深夜でも早朝でも練習できますので
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朝練終了(≧▽≦)

1 ・6日の朝練と午前中の予約無事終了
明日7日も朝7時から朝練開始します
m(_ _)m
※見学自由ですので気楽にお越しください


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4 ・昨日は定休日
女房と天王寺で
しゃぶしゃぶ食べ放題に行きました(^ω^)

5 ・本日の昼飯
カレーです

6・エガチャンネルを観て
本日の朝6時30分にポテトチップスを購入(^ω^)






7・亡くなった穴口選手に
お悔やみ申しあげます　合掌

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拳四朗綱渡り防衛
放送73回目

2024年1月23日エディオンアリーナ大阪で開催されました
LIVE BOXING 6から2試合

那須川天心 vs ルイス・ロブレス(メキシコ)

寺地拳四朗vs カルロス・カニサレス(ベネズエラ)

試合結果と感想をお伝えします！


この２試合をヘボトレーナーが分析し
解説しております

ボクシングファンの皆様
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拳四朗 綱渡りの防衛！！ https://stand.fm/episodes/65c064b89cfe30e2514f4c8d




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放送72回目

2024年1月23日エディオンアリーナ大阪で開催されました
LIVE BOXING 6から2試合

与那覇勇気 vs 辰吉寿以輝

アルテム · ダラキアン vs ユーリ阿久井政悟

試合結果と感想をお伝えします！

#ヘボトレーナー
#ハッピールリ
#ダラキアン
#ユーリ阿久井政悟
#与那覇勇気
#辰吉寿以輝
#ミスターX
#ミスターI

この２試合をヘボトレーナーが分析し
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ダブル世界タイトルマッチ

1 ・1月23日
大阪府立体育館で開催された
ダブル世界タイトルマッチ
女房や会員さん達は観戦に行きましたが
私はジムでミットを持って指導してました
m(_ _)m


2 ・ダブル世界タイトルマッチの試合内容は
近日中にラジオで放送する予定です

3・1月22日
河内長野にある新日本大阪でスパーリング
当ジムから格闘家と小学生がスパーリング
特に小学生は生まれて初めてのスパーリング
いい経験になりました
新日本大阪ボクシングジムの皆様ありがとうございました

※新日本大阪ボクシングジムの選手が
私のブログ愛読者様でした(^ω^)
今年はボクシングの記事を
今まで以上に書いていきます

4・今週は26日金曜日まで
朝7時から練習をやります
見学は自由ですので気楽にジムへ
お越しください

5・女房のブログです
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6・ KSボクシングスクール公式ショップ

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7・朝飯　昼飯
昨日の朝飯は塩鮭と玉子焼き
トマトのサラダ

今日の昼飯は
山芋トロロ
チキンソテーハニーマスタードでした

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大阪は雨

1 ・17日と18日
朝練無事終了
明日19日も朝7時から朝練開始します
見学自由ですので気楽にお越しくださいm(_ _)m


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4 ・1月17日も満員御礼
大野トレーナー19時から出勤
女房にもフォローしてもらいました(^ω^)

5 ・昼飯
17日はラーメン
18日は会員様から
お土産でいただいた香川県さぬきうどんを食べました
美味しかったです

6・最近
半身浴をヤってます
頭の中がニュートラルになり冷静になれるのがイイ

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大阪は寒い

1 ・明日17日7時
朝練予定しております
見学自由ですので気楽にお越しくださいm(_ _)m


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4 ・1月14日も満員御礼
日曜日
朝8時から営業開始
大野トレーナーも朝一から出勤
私は
お昼御飯食べてラストまで頑張りました(≧▽≦)

5 ・昨日は定休日なので桃谷駅前の魚輝へゴー
ガンガン飲みました(≧▽≦)
※月曜日の昼飯はパンを食べましたよ

6・WBCムエタイ

今月のボクシングビート
ジョー小泉の珍談奇談を読み
なぜボクシングの団体がムエタイにまで手を伸ばすのか？その理由が分かった

7・ガードの位置を確認
性格で速いジャブを撃つ
いいトレーニング
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順調(^ω^)

1
朝練
無事終了
二人とも気合いの入った練習を消化(^ω^)


2
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3
KSボクシングスクール公式ショップ

1月6日から1月14日まで新春セール

パーカーやスエットそしてTシャツなどが1000円引き(≧▽≦)

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4
ダイエット希望の会員様
本日一人で練習を頑張り練習後の
体重を量ったら約1・2キロダウン
よく頑張りました
今年1年間で10キロダウン目指しましょう(≧▽≦)


5
本日も21時30分まで予約入ってますが頑張ります

※見学自由ですので気楽にお越しください


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1 昼飯はラーメンです
午前中の予約無事終了(^ω^)


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1月6日から1月14日まで新春セール

パーカーやスエットそしてTシャツなどが1000円引き(≧▽≦)

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4 昨日もKSボクシングスクールは満員御礼
会員皆様 寒い中 練習に来ていただき
ありがとうございます

大野トレーナーと女房が
フォローしてくれました
ありがとうございます(≧▽≦)


5
昨日はジム営業終了後
鳥貴族へゴー！金麦最高
女房はホット烏龍茶です(^ω^)


6
明日朝7時から朝練開始します

※見学自由です


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1 昼飯はカレーうどんです


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4 昨日もKSボクシングスクールは
満員御礼
大野トレーナーがフォローして
くれました
ありがとうございます(≧▽≦)


5 今年から日曜日の営業時間
朝9時からを朝8時からに変更します

※家族でボクシングを練習される方々が増えましたので日曜日
営業時間を延長します


6 昨日はジム営業終了後
鳥貴族へゴー！金麦最高(^ω^)

家に帰って来てから
七草粥を食べました


7 サウスポーの選手が
オーソドックスの選手に
ワンツーストレートを決める
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