ヘボトレーナーの勤番日記

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井上尚弥選手の
ボクシングを研究しよう　3

現在ジムワークができないボクサーが
ほとんどだろう

だからこそ
この機会に自分の眼で
ボクシングの映像を観て研究し
己のボクシング幅を広げるべきだ！と思う


エマニエル・ロドリゲス戦

ロドリゲス陣営は
井上選手のボクシングを
よく研究していた

1ラウンド
ロドリゲスが前に出て
井上選手にプレッシャーをかけたのは
試合のペースを握るためにも
イイ作戦だ

しかも
ロドリゲスは
井上選手の
左フックと右ストレートを巧く殺していたので
自分のボクシングに自信をもったはずだ


対する井上選手は
どうだろう？
1ラウンド終わって
コーナーに帰る表情は迷いはない
きっとロドリゲスの
パンチの軌道とタイミングは
読みきった!もう大丈夫

そんな心理状態だと思う


2ラウンドが始まり
井上選手が前に出てきた

左フックを大振り
ロドリゲスが避ける
２発目の左は軌道を修正し
よりコンパクトに打ち
ロドリゲスのアゴにヒット

ロドリゲス最初のダウン

井上選手ここからが詰めが鋭い
ロドリゲスのボディを攻めて
2回目のダウン

ロドリゲスなんとか立ち上がるが
井上選手の左ボディフックで
3回目のダウン

ここでレフリーが試合を止めた

経験の浅いボクサーの皆さん

井上選手のノックアウトパターンが鮮やかなのは

コンビネーションブローに

ボディブローを入れるからだ

ジムワークができない
この時間に
シャドーボクシングなどで
ボディブローをイメージしマスターして

倒し屋として成長しょう



















  

昼飯

今年初の冷やし中華

＼(^o^)／

明日はスペシャルな昼飯です

ご期待ください

  

晩飯　メインはサンマ蒲焼きです

今日は午前と午後
筋トレを２回やって腹減ってます

(^o^)


  

夢の対戦

村田諒太
vs
竹原慎二

両者が戦ったらどうなるか？

村田ファン
竹原ファン
ボクシングファン
ぜひコメントください

今回は皆様が
もっと考えやすいように
両者の試合を絞り込みます

村田選手は
一番新しいバトラー戦

竹原選手は
世界タイトル奪取に成功した
カストロ戦

この試合の両者が戦ったらどうなるか？

皆様のコメントは
5月4日
ラジオ収録に使わせていただきます

放送は６月の第二週を予定してます


皆様のコメントはこちらのブログまで
お願いします

https://ksbox.osakazine.net/

ヘボトレーナーの在籍するボクシングジムはこちらです

http://www.ks-box.diet/

皆様
村田選手
竹原選手のボクシングを研究しましょう

＼(^o^)／

  

夢の対戦

井上尚弥
vs
辰吉丈一郎

両者が戦ったらどうなるか？

井上ファン
辰吉ファン
ボクシングファン
ぜひコメントください

今回は皆様が
もっと考えやすいように
両者の試合を絞り込みます

井上選手は
一番新しいドネア戦

辰吉選手は
ビクトル・ラバナレスとの
第2戦

この試合の両者が戦ったらどうなるか？

皆様のコメントは
5月4日
ラジオ収録に使わせていただきます

放送は６月の第一週を予定してます


皆様のコメントはこちらのブログまで
お願いします

https://ksbox.osakazine.net/

ヘボトレーナーの在籍するボクシングジムはこちらです

http://www.ks-box.diet/

皆様
井上選手
辰吉選手のボクシングを研究しましょう

＼(^o^)／

  

晩飯　トンカツです

  

井上尚弥選手の
ボクシングを研究しよう　2

現在ジムワークができないボクサーが
ほとんどだろう

だからこそ
この機会に自分の眼で
ボクシングの映像を観て研究し
己のボクシング幅を広げるべきだ！と思う


J Cパヤノ戦

井上選手
サウスポースタイルの
パヤノに対し右ストレート一発
見事なワンパンチKO

日本のセオリーは
サウスポーに対し
オーソドックススタイル
右構えのボクサーに
右ストレートから入れ!とする指導が主となっているが

ワシ自身サウスポーだったので
この教え方は
合う合わないがあると思います

この教え方が合うボクサーは

距離感が
わかっているボクサー
ベテランボクサーや
勘がイイボクサーは合う

しかし
経験の浅いボクサーや
距離感の悪いボクサーには
合わないと思います

ワシは以前
経験の浅いボクサーに言われた言葉が忘れられない

今まで左リードパンチを打って攻めていけと言われ続け
相手がサウスポーだから
右ストレートから打っていけ！と言われ
右ストレートから入ると
まったく距離感がわからないのでパンチが当たる気がしない…

もう右ストレートから入るのは古いのではないか？と思う

井上選手はパヤノを右ストレート一発で倒すのに
左ジャブを沢山
打っていた

これからはオーソドックススタイルのボクサーは
サウスポーに対し
左リードパンチで崩す指導を
我々トレーナーがしないとダメなのではないか？思う


※ワシはメキシコでトレーナーをされている
古川久俊先生に
オーソドックススタイルが左リードパンチでサウスポーを殺すやり方を学んだのが
大変参考になってます











  

晩飯　餃子です

皆様にワシの水餃子の食べ方をご紹介


ステップ1

ラー油をかける

ステップ2

酢をかける

ステップ3

醤油をかける

これをイッキに汗をかきながら食べるのが最高です


＼(^o^)／

  

僕たちは光だ！
宇宙ボクシング4月28日の放送内容は?

前半は
先々週放送した
小林選手の試合内容を振り返ります




今週の一曲は
ストレイキャッツです


後半は
私
ヘボトレーナーが小林選手に対しての指導方法

減量

スパーリング

クールダウンのタイミングなど
説明してますので
経験の浅いボクサーや
トレーナーの方々の参考になればと思います




放送時間は
4月28日
0時30分から1時の30分間
放送局はこちらです

https://www.fm-gig.net/

ご意見ご感想はこちらのブログにお願いします

https://ksbox.osakazine.net/

ヘボトレーナーが在籍するボクシングジムはこちらです

http://www.ks-box.diet/

それでは皆さん
お楽しみに

＼(^o^)／

在宅勤務の方々が多いと思いますので
気晴らしに聴いてもらえば幸いです


  

友利正氏　退職に思う

元世界ライトフライ級チャンピオン
友利正氏が
白井・具志堅ボクシングジムの
チーフトレーナーを退職

20年働いたボクシングジム

ツイッターに
１枚の写真にジムのカギが映っていた

ワシも同じような経験があるから
わかる

あれは

２度と
ここには来ない！その意思表示だろう


ワシの場合

ジムを辞める原因をつくった奴を見返す怒り

怒りが憎悪となり

憎悪が
今度は何事にも打ち勝つエネルギー
になり
ボクシングジムを造ることができた

絶対見返す

自分の命をかけて見返す

あのときワシは心に誓った

そして今の自分がある

話を友利氏に戻そう

トレーナー１本の生活なら
大変だ

元世界チャンピオンの肩書きが仇となり
移籍するにしても
他のボクシングジムは
ギャラが高くて雇えないのではないか？

友利氏の
新しい就職先が決まることを願う














  

晩飯

メインは
ちらし寿司です

＼(^o^)／

  

世のお父さん達へ
ヘボトレーナー肉体改造計画

腹の出た
お父さん達へ

貴方は
もともとカッコいいのだ
素敵な男なのだ

嫁をもう一度惚れなおさせよう

娘にはカッコいいお父さんと思われよう

息子には大学卒業するまで腕相撲で負けない
強い逞しい父であろう

失敗したっていいではないか
間違っててもいいではないか

ワシと一緒に肉体改造にチャレンジしましょう！

3枚の写真は
今日撮影しました

練習メニューは

4月20日
腕立て伏せ50回
腹筋50回
背筋50回

寝る前にやりました

4月21日
スクワット100回

4月23日
ダンベルで上半身強化


4月25日
3種類のスクワット50回×3セット


世のお父さん達へ
ステップ5

親父達よ
よくここまで
頑張った

ここから
練習を少しだけレベルアップしましょう

朝起きたら

腕立て伏せ
腹筋
背筋
スクワット
すべて8回やろう

親父達よ
できたら夜
風呂に入ったあとも
朝と同じ練習をしましょう
無理なら
ヤらない
ケガをしてはダメですから


親父達よ頑張ろうや！


私
ヘボトレーナーと肉体改造しましょう！

＼(^o^)／


ヘボトレーナーが在籍するボクシングジムはこちらです
http://www.ks-box.diet/



  

晩飯

塩辛
美味いっす！



  

井上尚弥選手の
ボクシングを研究しよう　1

現在ジムワークができないボクサーが
ほとんどだろう

だからこそ
この機会に自分の眼で
ボクシングの映像を観て研究し
己のボクシング幅を広げるべきだ！と思う


ジェイミー・マクドネル戦

井上選手
最初のダウンを奪ったプロセスがイイ

写真を観てください

井上選手のベストパンチは
左フック

1度目はその左フックをボディに

2度目の左フックは顔面へ
このパンチでマクドネルがグラつく

3度目の左をボディに決めて
マクドネル最初のダウン

左フックが得意なボクサーは
上下に打ちわける
井上選手の左フックを真似するべきだ

マクドネル陣営も
井上選手の左フックは警戒していたはずだが

予想以上のスピードとパワーだったのだろう

身長差もあり
苦戦も予想されたが
この試合
井上選手の圧勝だった







  

申し訳ありません

今日はバテました

明日こそ
井上尚弥選手の強さを書きます

本当に申し訳ありません
m(__)m

  

井上尚弥選手の強さ＆晩飯

井上尚弥選手の強さを書く予定だったのですが
筋トレ終わったあとビールを飲んだのが
ダメでした酔っぱらった
明日から書く予定です

いや書きます
m(__)m

晩飯はガンガン食べてます
食べても食べても
腹減って食べてまくりです

＼(^o^)／

  

食後のデザート

美味い

(^o^)

  

昼飯

ライフは素晴らしい
＼(^o^)／  

晩飯

カレーが続いてますが
気にしない気にしない

もずく酢好きなんだよね
(^o^)

  

僕たちは光だ！
宇宙ボクシング4月21日の放送内容は？

30分まるまる

WBA バンタム級スーパーチャンピオン
IBF バンタム級チャンピオン　

井上尚弥
大橋所属
vs
WBO 世界バンタム級チャンピオン

ジョンリエル・カシメロ
比国

この試合を私
ヘボトレーナーが大胆予想しております

※この試合は残念ながら延期になりました

今週の一曲は
飯島真理さんの
天使の絵の具です

マクロスファン
飯島真理さんのファンの皆様
ぜひお聴きください


＼(^o^)／




放送時間は
4月21日
0時30分から1時の30分間
放送局はこちらです

https://www.fm-gig.net/

ご意見ご感想はこちらのブログにお願いします

https://ksbox.osakazine.net/

ヘボトレーナーが在籍するボクシングジムはこちらです

http://www.ks-box.diet/

それでは皆さん
お楽しみに

＼(^o^)／

在宅勤務の方々が多いと思いますので
気晴らしに聴いてもらえば幸いです