ヘボトレーナーの勤番日記

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晩飯

女房は
蕎麦が大好きです



  

3月29日の
KS ボクシングスクール

私の体温は36・3℃

会員さんが来るまで全開の換気
営業始まっても
こまめな換気

いろいろ大変ですが
今日も15時まで営業頑張ります

＼(^o^)／

ヘボトレーナーが在籍するボクシングジムはこちらです
http://www.ks-box.diet/

  

晩飯  

世のお父さん達へ
ヘボトレーナー肉体改造計画

腹の出た
お父さん達へ

貴方は
もともとカッコいいのだ
素敵な男なのだ

嫁をもう一度惚れなおさせよう

娘にはカッコいいお父さんと思われよう

息子には大学卒業するまで腕相撲で負けない
強い逞しい父であろう

失敗したっていいではないか
間違っててもいいではないか

ワシと一緒に肉体改造にチャレンジしましょう！

三枚の写真は
今日撮影しました

練習メニューは

3月22日はスクワット100回

3月23日は上半身強化ダンベルを使いました
懸垂は2回しかできません(;_;)

3月26日はバイク20分
スクワット50回

3月27日は腕立て伏せ
腹筋
背筋
すべて50回
懸垂3回

3月28日はスクワット150回

世のお父さん達へ
ステップ1

嫁の
子供たちの冷たい視線を感じても
練習しよう

まずは朝起きたら
腕立て伏せ
腹筋
背筋
スクワット
すべて5回やろう
口ではなく行動
家族の前でやるのが大切
親父の
やる気をみせよう！


私
ヘボトレーナーと肉体改造しましょう！

＼(^o^)／




  

5月が妹の出産予定日

ワシには10歳年下の妹がいる
43歳の高齢出産になるが
母子共に健康であることを願うだけ


ワシは18歳で大阪に来てから
ほとんど実家に帰らなかったため
妹の同級生はワシの存在を知らない

こんなことがあった
妹が中学校の修学旅行で京都に宿泊
前日に母親から
宿泊先を聞いていたので
藤井寺インターから京都南へ
三菱ミニカトッポで行くか？
ホンダCBR400で行くか？
悩んだが
単車なら渋滞関係無いだろう！と考え
高速をぶっ飛ばし現地到着

※当時はバブル全盛
ワシもバブルの恩恵で
ガレージを借り軽四と単車を持っていた

妹が宿泊するホテルで妹の担任の先生に挨拶して
それから
自分が中学時代の先生が居るか聞いてみたが誰も居なかった
残念

最後に妹の同級生に挨拶
しかし
同級生の反応が変だ

答えは簡単

顔が違うのです

妹は父親似

ワシは母親似

あんまり似てません

仕方ない

もう30年前の話ですわ

(^o^;)




　　　　　　

  

https://youtu.be/5v-R-JVl5TY

象をも倒す

世界ヘビー級チャンピオンになった頃の
フォアマンの強打は
それだけ強烈な印象だった

モハメド・アリに破れ
28歳で引退

45歳で
マイケル・モーラーをノックアウトし
奇跡の王座奪還

フォアマンのボクシングは何が変わったのだろう

若きフォアマンはパンチ力を武器に
勢いだけで戦っていた

45歳のフォアマンは違う
己の衰えを自覚し
ペース配分を学び
右ストレートを活かすために
左ジャブと左フックを巧く活用した

モーラーをノックアウトした予備動作は

フォアマンが
左フックを打つことで
サウスポーのモーラーの
右回りを殺し
モーラーの右腕を痛めつけ
ガードを開かせることに成功

ピンポイントの左ジャブ

フォアマンは手数はモーラーに比べた少ないが

手数を減らすことにより
正確に急所にパンチを打ち込むボクシングになった

モーラーを
ノックアウトしたワンツーは

ワンを
モーラーの鼻先に

※鼻先を狙うと目潰し効果がある

ツーで
モーラーのアゴを打ち抜く

ただモーラーをノックアウトするまで
フォアマンも顔を腫らし
我慢のボクシング

我慢に我慢を重ね

奇跡の王座奪還

おめでとう！
ジョージ・フォアマン


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3月27日の
KS ボクシングスクール

大阪は雨

それでも22時まで営業頑張ります

(^o^;)  

昼飯

今日の昼飯

会員さんに

ぶんたん

いただきまして
女房が皮をジャムにして
パンにのせ
食べました

※ぶんたん
実も皮も美味しくいただきました
ありがとうございました

昼飯食べる前に
サーキットトレーニングをやり
フラフラです

(^o^;)  

https://youtu.be/qzhRdXHjqPY

アン・イクノ
韓国
vs
今里光男
トーアファイティング所属

今里光男は
ワシが好きだったボクサー

打たれ弱いのにダラリとガードを下げ
ブンブンパンチを振り回す

この試合は今里の
打たれ弱さ
ディフェンスの甘さが出た試合だ

  

3月26日の
KS ボクシングスクール

かわいそうに
桑原トレーナーに子供たち
シゴカレてます
(^_^;)

今日も22時まで営業頑張ります

(^o^)

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https://youtu.be/9GEOOKoursk

ロジャー・メイウェザーの
右アッパー

11ラウンド
ロジャー・メイウェザーは
右アッパーでダウンを奪う

現役ボクサーの皆さん
ロジャー・メイウェザーの
右アッパーの角度
タイミングを観てください

素晴らしい右アッパー
絶品です

＼(^o^)／


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3月25日の
KS ボクシングスクール

今日は
TVを観た方が見学にこられました
放送されたのは
去年の9月なのに
ありがたいです

時間が合えばお孫さんと
１日体験に来ると言ってくださいました

今日も22時まで頑張ります

＼(^o^)／

  

晩飯

  

世界王座復活
ローマン・ゴンザレス


WBA 世界スーパーフライ級タイトルマッチ12回戦

チャンピオン
カリド・ヤファイ
英国
vs
チャレンジャー
ローマン・ゴンザレス
ニカラグア

ヤファイ陣営は　
なぜ対戦相手に
ローマン・ゴンザレスを選んだのだろう？

たぶん
シーサケットに２連敗した
ローマン・ゴンザレスの試合を観て

ローマン・ゴンザレスは終ったボクサー
ここで世界的に名前のある
ローマン・ゴンザレスに勝てば
ヤファイの商品価値が上がる

こんな思惑があったのだろう

しかし
結果はローマン・ゴンザレスのノックアウト勝ち

フィニッシュの右ストレートは見事

ローマン・ゴンザレスは
なぜ勝てたのか？

勝因は

ボディブローを効果的に使った

ボクシングのリズムに
以前のスピードが戻った

ピンチになってもムキにならず
冷静にボクシングをした

世界挑戦
ラストチャンスを自覚し気合いが入っていた


この試合
ローマン・ゴンザレスの欠点も見れた

ボディの打たれ弱さ

ローマン・ゴンザレスはボディを打たると動きが止まるか？
一瞬
間をあけ体勢を立て直す

スーパーフライ級では
並より上のパンチ力

ローマン・ゴンザレスは
ミニマム級からフライ級では
超ハードパンチャー

スーパーフライ級では
パンチのあるボクサーで
超ハードパンチャーではない

ローマン・ゴンザレス陣営が
対戦相手に選んでは
いけないのは
打たれ強い
パンチ力のあるタイプのボクサーでしょう

スーパーフライ級は
タレントが豊富

日本人ボクサーも
井岡一翔選手
田中恒成選手がいる

この二人との対戦も
ぜひ観てみたい好カードだ


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3月24日の
KS ボクシングスクール

大阪は風がキツく寒くなりました

私の体温も35・9度

今日も元気に18時から22時まで営業しております

＼(^o^)／

１日体験無料です  

僕たちは光だ！宇宙ボクシング
3月24日の放送内容は？

前半はボクサーの減量について

後半は
健康的なダイエットについてです

放送時間は
3月24日
深夜0時30分から1時の30分間

放送局はこちらです
https://www.fm-gig.net/

ご意見感想などはこちらのブログに
お願いします
https://ksbox.osakazine.net/

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3月22日の
KS ボクシングスクール

大阪は快晴

今日も9時から15時まで営業しております

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世のお父さん達へ
ヘボトレーナー肉体改造計画

腹の出た
お父さん達へ

貴方は
もともとカッコいいのだ
素敵な男なのだ

嫁をもう一度惚れなおさせよう

娘にはカッコいいお父さんと思われよう

息子には大学卒業するまで腕相撲で負けない
強い逞しい父であろう

失敗したっていいではないか
間違っててもいいではないか

ワシと一緒に肉体改造にチャレンジしましょう！

最初の二枚は2月3日
撮影

残りの三枚は3月21日
撮影

世のお父さん達へ

私
ヘボトレーナーと肉体改造しましょう！

＼(^o^)／



  

ボクシングとアルコール

先日
プロボクサーがアルコールで
トラブルをおこした記事が出ていた

ボクシングは
他の格闘技と違い
顔面を中心に殴り合う

現役
プロボクサーの皆さん
アマチュアボクサーの皆さん

現役時代は
自分の脳を守るためにも
アルコール摂取は止めるべきだ

引退しても
アルコールは

たしなむ程度にしろ
記憶がなくなるまで飲んではダメだ

ワシも長い間
この業界にいるが

パンチドランカーの多くは

大酒飲み

引退後
定職に付けず
社会復帰できない
元ボクサーを見てきた

共通するのはアルコールの過剰摂取


もう一度
書こう

現役ボクサーの皆さん

自分の人生のために

現役時代はアルコール摂取を止めろ

引退後の
アルコール摂取は

たしなむ程度にしろ



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3月20日の
KS ボクシングスクール

大阪は快晴

＼(^o^)／

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