ヘボトレーナーの勤番日記

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筋肉痛



ジム設立してから

なぜ

ワシのヒジや肩がこんなに痛いのか？



答えは

選手希望の練習生のパンチ力が飛躍的にアップしているから



そんなに難しい練習ではありませんが

１ヶ月やれば効果がある



ただ攻撃力アップだけでは選手として先が見えてしまう

ちゃんとディフェンスをマスターしないとね



スパーリングや減量だけガンガンやらせて

ディフェンス無視のボクシング教えて



そんな事やってたら選手が死んでしまう



ちゃんと時間をかけて教えないとね



しかし腕が痛い(泣)