ヘボトレーナーの勤番日記

過度の水抜き減量は危険ですが、適度の水抜き減量は効果的だったと思います。
昔、グリーンツダ時代に今はワタナベジムでトレーナーをやっている井上孝志さんから、『お前はフェザー級が向いてる』って言われて無理やろ？思ってたんですが、試合の３日前に２㎏落とすのに水抜き減量やったら感覚が鋭くなったし、パンチのキレも上がった気がしました。何より、軽い階級なので相手のパンチ軽かったですしね
ライト級の時は誰とやっても、パンチ痛かったですもん(笑)