オオサカジン

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Posted by オオサカジン運営事務局 at

2010年11月08日

再起戦 頑張れよ

　
ワシは
君のトレーナーでは
ないし

名前の通り
ヘボトレーナーだ

何も出来ないが

再起戦
頑張るんだよ

大阪から応援してるわ
  


Posted by ＫＳボクシング at 23:38 │Comments(0)

2010年11月08日

早朝トレーニング

　

今日の朝練

腕立て伏せ７０回
腹筋４０回
背筋４０回
スクワット４０回

※負荷をかける練習を
やったら必ずシャドーを
して筋肉の柔軟性を
失わないようにする
こと。


これからボクシングスクールで
スパーリング３Ｒやる予定

もうひと踏ん張り
頑張りましょうかね

(^O^)


（練習生募集中！
ＨＰはコチラです）

  


Posted by ＫＳボクシング at 19:29 │Comments(0)
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