ヘボトレーナーの勤番日記

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皆さん
ありがとうございます

沢山のコメントありがとうございました

ワシのブログ
愛読者の皆様も
ドンドン
コメントください

あなたの選んだ
国内で開催された
ボクシングの試合

ベスト3

発表してください(^-^)v


ワシのベスト3は
決まってます

ナンバーワンは

超レア

超レア中のレアです

(^o^)  

6月19日の
KS ボクシングスクール

大阪は小雨
ジメジメしまくりの金曜日ですが
21時まで営業頑張ります

(^-^)v  

明日の晩飯

女房が変なのを購入

明日は
むねやけ覚悟で食べます

(^o^;)  

昼飯は冷やし中華

ワシはマヨネーズかけまくりが好きです

晩飯は
オムライスです

ワシはオムライスに
大量のケチャップかけまくりが好きです

(^-^)v
  

ありがとうございます

今日
一人
女性の方が入会していただきました

こんな厳しい
ご時世にありがたいです

今後とも
よろしくお願いします

＼(^o^)／  

6月18日の
KS ボクシングスクール

大阪は雨

(^o^;)

扇風機回して
今日も21時まで営業頑張ります
(^o^)  

あなたの選ぶ感動した
ボクシングの試合ベスト3
教えてください
(国内編)


国内で開催された
プロボクシングなら
世界タイトルマッチから
４回戦の試合まで

アマチュアなら
全日本選手権から
大学リーグ戦や
地方の市民大会まで

そして各ボクシングジムの
スパーリングまで

あなたが今までボクシングを観戦してきた中で
忘れられない感動した試合

ベスト3を
選んだ理由書いて教えてください



こちらのブログに
沢山コメント
お待ちしております
締め切りは7月3日です

https://ksbox.osakazine.net/

※皆さんから
いただいたコメントは
7月6日収録する

僕たちは光だ！宇宙ボクシングに使用させていただきます


山田さん
橋本さん
ホシイモさん
ローカルさん
ジーパンさん
YUUYA さん
皆さん
ご協力お願いします


ワシのベスト3の試合は
決まってます
なかなかコアな試合ですよ
＼(^o^)／



  

シリモンコンと!



酔っぱらったよ

おやすみなさい  

6月17日の
KS ボクシングスクール


大阪は曇り

ジメジメしまくりですが
21時まで営業頑張ります

(^-^)v

  

晩飯

今日の晩飯  

https://youtu.be/zJK87cEYcEU

井上尚弥選手の
強さの源は何だろう？

1　バランスがイイ

※しっかり走り込んでいる

2　コンビネーションブローに必ずボディブローを入れる

※よくボクシングを研究している

3　空振りが少ない

※距離感がイイから空振りが少ない

4　パンチ
フットワーク共にスピードがある

普段のロードワークと
筋トレを巧く取り入れ
肉体改造に成功している

  

6月16日の
KS ボクシングスクール

子供達
桑原トレーナーにシゴカレテます
(^_^;)

私は暑さと湿気でバテバテですが
21時まで営業頑張ります
(^o^)
　
　
　
  

ボクシングビート

今月のボクシングビートです

やっぱり
試合がないと寂しいですね

(^_^;)
  

僕たちは光だ！
宇宙ボクシング6月16日の放送内容は?

私のボクシングジム
KS ボクシングスクールで
トレーナーをしている

二週に渡り
桑原トレーナーをゲストに迎え
ての放送は
今回がラスト


さてさて
どんなトークになるのでしょうか？


＼(^o^)／







放送時間は
6月16日
Aチャンネル
深夜
0時30分から1時の30分間


再放送は
6月23日
B チャンネル
昼
11時30分から12時の30分間


放送局はこちらです
https://www.fm-gig.net/

ご意見ご感想はこちらのブログにお願いします

https://ksbox.osakazine.net/

ヘボトレーナーが在籍するボクシングジムはこちらです

http://www.ks-box.diet/

それでは皆さん
お楽しみに

＼(^o^)／

在宅勤務の方々が多いと思いますので
気晴らしに聴いてもらえば幸いです



※スマートホンでも聴けますがパソコンで
聴くことを
おすすめします



  

https://youtu.be/xORNQ6DAPdY

清水聡VS冨岡樹

ロンドンオリンピック
アマチュアボクシング
バンタム級銅メダリスト
清水選手

このYouTubeの
スパーリングだけで判断すると

バランスが悪い

距離感も悪いから空振りが多い

スパーリングパートナーの
冨岡選手のパンチを
もらいすぎいて
防御勘も悪い

再起戦
大丈夫だろうか？

清水選手もキッチリ仕上げてくると思うが…
　
　
　
  

6月14日の
KS ボクシングスクール

おはようございます
今朝の大阪は曇り

相変わらずジメジメしてますが
今日も14時まで営業頑張ります

(^o^)
　



　　  

世のお父さん達へ
ヘボトレーナー肉体改造計画　12

腹の出た
お父さん達へ

貴方は
もともとカッコいいのだ
素敵な男なのだ

嫁をもう一度惚れなおさせよう

娘にはカッコいいお父さんと思われよう

息子には大学卒業するまで腕相撲で負けない
強い逞しい父であろう

失敗したっていいではないか
間違っててもいいではないか

ワシと一緒に肉体改造にチャレンジしましょう！

3枚の写真は
今日撮影しました

練習メニューは

6月10日

バイクレベル8で20分間


6月11日

アームカール50回
バーベルショルダープレス
50回
ダンベルショルダープレス
50回
フレンチプレス50回
腹筋30回
背筋30回
レッグレイズ30回


6月13日

スクワット100回











世のお父さん達へ
ステップ12

親父達よ
許せ
今週
ワシは湿気でバテバテや
(^_^;)







親父達よ頑張ろうや！


私
ヘボトレーナーと肉体改造しましょう！

＼(^o^)／


ヘボトレーナーが在籍するボクシングジムはこちらです
http://www.ks-box.diet/




  

晩飯

関西の人は
ブルドッグソースの中濃は知らないだろう

しかしワシは大好きだ

＼(^o^)／  

ワシの前世

女房に言わせると
私の前世は腕のイイ漢方医

草色の作務衣を好んで着ていて
日本人
江戸時代より前の時代に生きていたが

逆恨みから日本刀で滅多斬られ死んだそうだ

そんなことはどうでもいい

ワシと付き合いのある人なら
ご存じですが

ワシはブランド品に

まったく興味がない人間

この作務衣を初めて見たとき
不思議と着たいと思った


それを女房が
買ってくれて

父の日に同じ物を送ります

そんなに高い物ではありませんが
使ってください

※大阪の渋谷家は大変なのですよ

(^o^;)



  

6月12日の
KS ボクシングスクール

大阪は
相変わらずジメジメしてます
(^o^;)

私がKS ボクシングスクール
設立して今年で五周年

KS ボクシングスクールとして新しい企画を考案中

今日
企画は一歩前進しました

アマチュアボクシングは
プロボクシングと違い
細かな規定があるので確認しながら
でないとダメなのです

もう少し時間が必要ですが
正式決定しましたら発表します

さてさて今日も21時まで営業頑張りますよ

(^-^)v